Una vieja canción tiene el estribillo

... que repite…"Vivir con alegría significa vivir más…”, y ahora, luego de incorporar conocimientos en Bio – descodificación puedo asegurar que sí.

No solo alarga la vida, sino que mejora nuestra calidad de vida.

La alegría es prima hermana de la felicidad, la diferencia es que la primera es más ostentosa, es como si tuviéramos que unir un montón de situaciones para que se presente, la felicidad es espiritual, la califican como una sensación permanente de bienestar.

Lo opuesto a la alegría es la tristeza, este estado de pena puede, a la larga, provocar un  desencadenante físico, estimulando enfermedades en la piel, musculares, sanguíneos  o puedo volverme diabético.

Si mi cuerpo rechaza la alegría de vivir, por supuesto que nada me sonríe, no encuentro sentido al día que vivo, mi corazón se desgarra y no encuentro mi lugar en el mundo.

Todos necesitamos ese condimento “intenso” que nos de calor en la boca, que ilumine nuestra piel, que haga latir con fuerzas nuestro corazón.

La alegría de vivir fortalece la sangre, dándole fuerza y amor a sí mismo y para los demás.

Me da el valor necesario para encarar nuevos proyectos… porque la vida me sonríe.

Es un clásico cuando realizo una consulta que me pregunten: ¿cómo hago para cambiar este estado? , pues no les puedo dar una receta, cada quien procede según su cultura, conciencia y tradición, yo recomiendo el perdón, que se den permiso a llorar y desahogar la opresión que tienen en su corazón, y luego, que reconozcan que la vida es bella y que estamos rodeados de maravillosas personas y magníficos paisajes. Algo que es muy efectivo… es sonreír con la mirada.

Les acerco una frase del Grupo Enseñanzas de El Secreto

A menos que te llenes de ti mismo primero, no tendrás nada que dar a nadie. Por eso, es imperativo que tiendas hacia ti primero. Atiende hacia tu alegría primero. La gente es responsable de su propia alegría. Cuando tiendes a tu alegría y haces lo que te hace sentir bien, te conviertes en una alegría andante y en un brillante ejemplo para cada niño y persona en tu vida. Cuando sientes alegría, ni siquiera tienes que pensar en dar. Es un desborde natural.

Nancy B. Rodríguez